Guide pratique

Combien de temps se conserve un plat ?

Au réfrigérateur et au congélateur : les durées à respecter pour les viandes, poissons, restes, soupes et œufs, avec des exemples de nos recettes.

AlimentRéfrigérateur (4 °C)Congélateur (-18 °C)
Viande hachée crue (kefta, farces)
Ex. : Boulettes de kefta, farce de bourek crue
1 à 2 jours3 à 4 mois
Viande crue en morceaux (bœuf, agneau, veau)
Ex. : Agneau pour tajine ou chorba
3 à 5 jours4 à 12 mois
Poulet cru en morceaux
Ex. : Cuisses, blancs, poulet mariné
1 à 2 jours9 mois
Poulet cru entier1 à 2 jours1 an
Poisson gras cru (sardine, maquereau, saumon, thon)
Ex. : Sardines pour tajine de boulettes
1 à 3 jours2 à 3 mois
Poisson maigre cru (cabillaud, merlu, sole)1 à 2 jours6 à 8 mois
Restes de viande ou de poulet cuits
Ex. : Tajine, poulet rôti, farce de briouates cuite
3 à 4 jours2 à 6 mois
Soupes et ragoûts
Ex. : Harira, chorba, loubia, adas
3 à 4 jours2 à 3 mois
Plats au four contenant des œufs
Ex. : Gratins, tajine malsouka
3 à 4 jours2 à 3 mois
Salades composées (œuf, poulet, thon, pâtes)
Ex. : Garniture thon-œuf de batbout
3 à 4 joursSe congèlent mal
Œufs crus dans leur coquille
Ex. : Battus, ils se congèlent
3 à 5 semainesNe pas congeler en coquille
Œufs durs1 semaineNe pas congeler

Source : Cold Food Storage Charts, foodsafety.gov (gouvernement américain), réfrigérateur à 4 °C (40 °F) et congélateur à -18 °C (0 °F). Les durées au congélateur concernent la qualité : un aliment maintenu en permanence à -18 °C reste sûr, mais perd en goût et en texture.

Les bons réflexes

Refroidir vite : mettez les restes au réfrigérateur dans les 2 heures après la cuisson, répartis dans des boîtes peu profondes.
Décongeler au frigo : jamais à température ambiante. Un plat décongelé ne se recongèle pas.
Étiqueter : notez le nom du plat et la date sur chaque boîte ou sachet.
En cas de doute : odeur, aspect ou texture inhabituels, ne consommez pas.
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Batch cooking : les essentiels à congeler

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Questions fréquentes

Combien de temps se conserve un plat cuisiné au frigo ?

Les restes de viande ou de poulet cuits, comme les soupes et les ragoûts, se conservent 3 à 4 jours au réfrigérateur, d'après le tableau de conservation de foodsafety.gov.

Combien de temps se conserve la harira au congélateur ?

Comme les autres soupes et ragoûts, 2 à 3 mois au congélateur pour garder une bonne qualité.

Peut-on garder de la viande hachée crue plusieurs jours ?

Non : la viande hachée crue se garde seulement 1 à 2 jours au réfrigérateur. Congelée, elle se garde 3 à 4 mois.