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Douceur · cuisine marocaine

Sellou (sfouf) maison aux amandes et au sésame

Le mélange grillé et parfumé qu'on mange à la cuillère au ftour, riche en énergie pour la soirée. Nous le lions au beurre et au miel, et chaque élément est torréfié à part pour un goût plus profond.

Sellou

Visuel provisoire. Les illustrations de ce site sont signalées lorsqu'elles sont générées par IA.

Préparation45 min
Cuisson30 min
Total1 h 15
Pour20 parts

Ingrédients

Pour 20 parts. Cochez au fur et à mesure.

  • 500 g de farine
  • 250 g de graines de sésame
  • 250 g d'amandes émondées
  • 120 g de sucre glace
  • 4 c. à soupe de miel
  • 150 g de beurre
  • 1 c. à soupe d'anis vert moulu
  • 1 c. à soupe de cannelle
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de gomme arabique moulue (facultatif)
  • Quelques amandes entières pour le décor

Préparation

  1. Faites griller la farine à sec dans une grande poêle à feu doux, 20 à 25 minutes, en remuant sans arrêt, jusqu'à ce qu'elle soit blond doré et sente la noisette. Tamisez-la et laissez refroidir.
  2. Faites griller le sésame à sec 5 minutes, puis les amandes 5 à 8 minutes. Laissez refroidir.
  3. Mixez les amandes et les deux tiers du sésame en poudre, en gardant un peu de texture. Gardez le reste du sésame entier.
  4. Dans un grand saladier, mélangez la farine, les poudres, le sésame entier, le sucre glace, l'anis, la cannelle, le sel et la gomme arabique.
  5. Faites fondre le beurre avec le miel. Versez-le petit à petit en mélangeant du bout des doigts, jusqu'à obtenir un sable humide qui se tient quand on le presse.
  6. Tassez le sellou en dôme dans un plat, saupoudrez de sucre glace et décorez d'amandes entières.

Astuces

Conservation : dans une boîte hermétique, au frais et au sec, il se garde 3 à 4 semaines.
Trop sec : ajoutez un peu de beurre fondu. Trop humide : un peu de farine grillée.
En bouchées : formez de petites boules pressées, plus pratiques à servir et à offrir.
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